Всемирный день без табака

Откажись от курения!!!

1. От курения откажись и к здоровью развернись.
При отказе от курения лёгкие функционируют гораздо лучше. По мере увеличения объёма легких, бывшие курящие замечают уменьшение кашля и одышки. Повышается физическая выносливость.

2. При отказе от курения семье наступит облегчение.
Дым от сигарет неприятен для обоняния, он впитывается в кожу, волосы и одежду некурящих. В нем содержатся опасные вещества, разрушительно влияющие на здоровье, для всех, кто находится рядом с курящим человеком. Отказавшись от курения, Вы позаботитесь об окружающих.

3. Отказ от курения избавит Вас от раздражения.
Негативное действие никотина на центральную нервную систему выражается вначале в ее возбуждении, затем в угнетении. В результате курящие люди становятся раздражительными и легковозбудимыми, у них нарушаются сон, аппетит. Отказ от курения поможет постепенно улучшить состояние нервной системы, предупредить развитие психических заболеваний.